Weiterbildungen

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Souverän und gelassen im Assistenz-Alltag - Stress erfolgreich meistern

E-Mails, Telefonate, spontane Anfragen, hohe Erwartungen - im Assistenzalltag kommt oft alles gleichzeitig. Als zentrale Schnittstelle halten Sie viele Fäden zusammen, schaffen Struktur und behalten den Überblick - und stehen dabei nicht selten unter dauerhaftem Druck.

Doch Stress entsteht nicht nur…

NEU

RKW Online-Kurs: Effektives Selbstmanagement - Fokus & Struktur im Berufsalltag

Viele Mitarbeitende stehen im Arbeitsalltag unter Zeitdruck. Die Anforderungen steigen, Ablenkungen nehmen zu und Prioritäten sind nicht immer klar. Ohne eine gute Struktur wird die Arbeit schnell stressig, Aufgaben bleiben liegen und die Belastung wächst. Umso wichtiger ist es, den Überblick zu…

RESTPLÄTZE

Ruhig bleiben in unruhigen Zeiten - Nachhaltige Stress- und Burnout-Prävention

Unser zweitägiges Praxis-Seminar geht bewusst über klassische Stressbewältigungs- oder Resilienztrainings hinaus. Im Fokus steht die psychologische Wirksamkeit, also das Erleben von Einfluss, Selbststeuerung und Sinn im Berufsalltag. Aktuelle Studien und Praxiserfahrungen zeigen: Dauerhafter Stress…

Balance finden: Gelassenheit im Büro

Gelassenheit im Büro ist heute entscheidender denn je. In einem hektischen Arbeitsumfeld, geprägt von ständigen Veränderungen und hohem Druck, suchen Büroangestellte nach effektiven Strategien zur Stressbewältigung. Dieses Seminar bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur mentale, sondern…

NEU

Agiles Arbeiten für Einsteiger

Agilität ist kein Zaubertrick und auch kein Allheilmittel. Viele kennen die Begriffe, aber im Arbeitsalltag bringt das oft wenig. In diesem Seminar geht es deshalb nicht um Methoden oder Modelle, sondern um die Frage: Was davon hilft mir wirklich? Sie lernen einfache, pragmatische Elemente aus der…

Selbst- & Zeitmanagement - Fokus, Struktur und Balance

Im Büroalltag prasseln ständig neue Aufgaben, Anrufe, E-Mails und Meetings auf uns ein - und alles soll möglichst jetzt sofort erledigt werden. Der Versuch, alles direkt zu erledigen, führt schnell zu Stress, Überlastung und dem Gefühl, nie richtig fertig zu werden. Umso wichtiger ist es, die eigene…

Mehr Resilienz am Arbeitsplatz

Schlechte Zeiten erlebt jeder von uns einmal. Die einen geraten dadurch total aus der Balance und zerbrechen daran, die anderen zeigen sich immun für die Launen des Schicksals und gehen sogar gestärkt aus Krisen hervor. Doch warum? Spannende Antworten auf diese Frage bietet die Resilienzforschung.…

Gut organisiert durch den Büroalltag - Praktische Methoden für besseres E-Mail- und Zeitmanagement

Die tägliche E-Mail-Flut überfordert Sie? Dann sind Sie bei diesem Seminar genau richtig. Wir zeigen Ihnen Tipps und Tricks, um Ihren Büroalltag effizienter zu organisieren. Mit der richtigen Kombination aus E-Mail- und Selbstmanagement behalten Sie den Überblick und haben mehr Zeit für die wirklich…

Gut strukturiert im Führungsalltag

Haben Sie manchmal das Gefühl, Ihnen läuft die Zeit weg? Der Berg der unerledigten Aufgaben wächst und wächst? Dinge werden oft auf den "letzten Drücker" erledigt? Zeit ist zu einem kostbaren Gut geworden: Lassen Sie den Zeitdieben keine Chance mehr. Ein effektives Zeit- und Selbstmanagement…

Selbst- und Zeitmanagement für Ingenieure und Techniker

Vielleicht haben Sie schon einmal probiert den täglich wechselnden Anforderungen, immer kürzeren Projekt- und Entwicklungszeiten und den neuen Problemen der Zusammenarbeit in virtuellen Teams durch Planungssoftware, d.h. Methoden des Zeitmanagements, zu begegnen. Wahrscheinlich hat es am Anfang gut…

Leadership in Balance: Gelassen Führen im Business

In der dynamischen Welt des Führungsmanagements ist Gelassenheit ein entscheidender Faktor für nachhaltigen Erfolg. Dieses Seminar bietet Führungskräften einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur mentale, sondern auch körperliche und emotionale Aspekte der Gelassenheit anspricht. Durch die…