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Fit und fokussiert als Führungskraft
Thema
Als Führungskraft stehen Sie tagtäglich vor vielen Herausforderungen. Umso wichtiger ist es, auch in schwierigen Berufssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Wie das geht, erfahren Sie in unserem Seminar mit Personal Trainerin Johanna Müller und Dozent Dr. Oliver Franken. Dabei dreht sich alles um das eigene Selbstbild als Führungskraft und um den Beitrag von mentaler und körperlicher Fitness für die berufliche Stressbewältigung.
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Fit und fokussiert als Führungskraft
- 22.08.2024, 09:00 Uhr - 22.08.2024, 13:00 Uhr
- Dozent(en): Franken, Dr. Oliver , Müller, Johanna
Dieses Seminar zum Thema Führung beinhaltet:
- Impulsvorträge zu den Themen Führung von Teams in schwierigen Situationen, vor allem in Change Management-Projekten, zum Zusammenspiel von beruflicher Leistungsfähigkeit und Entspannung, Ernährung & Bewegung
- Erfahrungsaustausch zum Umgang mit beruflichen Stress von und für Führungskräfte in Unternehmen
- Praktische Entspannungsübungen und Workouts für die Mittagspause/für die Freizeit
- Strategien für den Transfer in den Berufsalltag
- Stressbewältigung UND Schmerzreduktion
- Sie fördern das eigene Wohlbefinden sowie die eigene psychische und physische Leistungsfähigkeit für den Alltag als Führungskraft.
- Sie lernen Praxisbeispiele kennen und erhalten Tipps für die Integration in den eigenen Berufsalltag.
- Sie erhalten Impulse für die Teamentwicklung und ggf. Impulse für das betriebliche Gesundheitsmanagement.
- Sie profitieren vom gemeinsamen Erfahrungsaustausch.
Führungskräfte
Impulsvorträge, Austausch, Praktische Übungen
weiterführende / zusätzliche Informationen finden Sie
hier zum PDF-Download...
Dozenten
Müller, Johanna
zertifizierte Personal Trainerin, studierte Fitness- & Präventionsmanagerin, zertifizierter Schmerzcoach nach Liebscher und Bracht
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